Экстракт виноградных семян
Общие названия: экстракт виноградных семян, виноградные семена
Латинские названия: Vitis vinifera
Фон
Экстракт виноградных семян, который изготовлен из семян винного винограда, продвигается в качестве пищевого добавки для различных состояний, включая венозную недостаточность (когда вены возникают проблемы с отгрузкой кровью от ног в сердце), способствуя заживлению ран и уменьшению воспаления Полем
Экстракт виноградных семян содержит проантоцианидины, которые были изучены для различных состояний здоровья.
Сколько мы знаем?
Есть некоторые хорошо контролируемые исследования людей, использующих экстракт виноградных семян для определенных состояний здоровья. Однако для многих состояний здоровья не хватает высококачественных доказательств, чтобы оценить эффективность экстракта виноградных семян.
Что мы узнали?
Некоторые исследования показывают, что экстракт семян винограда может помочь с симптомами хронической венозной недостаточности и со стрессом глаз от бликов, но доказательства не убедительны.
Противоречивые результаты поступили в результате влияния экстракта виноградных семян на артериальное давление. Возможно, что экстракт семян винограда может помочь немного снизить кровяное давление у здоровых людей и людей с высоким кровяным давлением, особенно у людей с ожирением или метаболического синдрома. Но люди с высоким кровяным давлением не должны принимать высокие дозы экстракта семян винограда с витамином С, потому что комбинация может ухудшить кровяное давление.
В обзоре 15 исследований в 2019 году участие 825 участников показало, что экстракт семян винограда может помочь более низким уровням холестерина ЛПНП, общего холестерина, триглицеридов и воспалительного маркера С-реактивного белка. Индивидуальные исследования, однако, были небольшими по размеру, что могло бы повлиять на интерпретацию результатов.
Национальный центр дополнительного и интегративного здоровья (NCCIH) поддерживает исследование того, как определенные пищевые добавки, богатые полифенолами, в том числе экстракт виноградных семян, помогают уменьшить влияние стресса на организм и разум. (Полифенолы - это вещества, которые обнаруживаются во многих растениях и обладают антиоксидантной активностью.) Это исследование также рассматривает, как микробиом влияет на поглощение специфических компонентов полифенола, которые полезны.
Что мы знаем о безопасности?
Экстракт виноградных семян, как правило, хорошо переносится, когда принимается в умеренных количествах. Он был безопасно протестирован в течение до 11 месяцев в исследованиях на людях. Возможно, это небезопасно, если у вас есть кровотечение или у вас будет операция или если вы принимаете антикоагулянты (разбавители крови), такие как варфарин или аспирин.
Мало что известно о том, безопасно ли использовать экстракт виноградных семян во время беременности или во время кормления грудью.
Время публикации: декабрь-04-2023